社交障碍 孩子有社交恐惧,及时干预才正确
社交恐惧症大多数情况下都是成人比较关注的一个问题,对于孩子来说,很少人会想到孩子会患有社交恐惧
亲情冷漠 好的关系不是你付出多少,而是对方接收多少
无论是亲子关系还是婚姻关系中,经常有人说自己付出很多,对方却没有感受,没有给于对等的回馈,感觉非常委屈。其实在好的关系中,不是你付出多少,而是对方接收多少。
有句话说的好,对方想要梨,你偏要给个苹果。你认为付出了所有,其实这“所有”并不是他想要的,对方不仅没有接收到,甚至成为包袱,压的他喘不过气来。
社交障碍 时间”可以“疗愈”一切吗?
面对生活中的创伤,不同的人展现出了不同的应对态度:有些人选择“今朝有酒今朝醉”,逃避痛苦,放弃与不幸命运的抗争;有些人选择“深度网抑云”,深陷于痛苦的回忆之中,不断被过往的阴影所困扰;另一些人则选择“我命由我不由天”,用快乐和幸福去弥补过去的遗憾……
除此之外,还有人会选择让时间来治愈和淡化伤痛,正如余华老师在《活着》一书中所述“没有什么比时间更具有说服力了,因为时间无需通知我们,就可以改变一切”。以往的经验似乎也告诉我们——“时间会疗愈一切创伤”。
甚至在轻微受伤或生病时,医生也会说只要给予足够的时间,身体就能自我修复。在康复过程中,病症随着时间的推移逐渐减弱,我们的伤口也痊愈得更快。那么问题来了,时间对创伤的疗愈会受到主观感受的影响吗?
抑郁本质 抑郁的本质是对“丧失”的不接受
一个人在经历一些“丧失”时,会经历怎样的精神体验,精神病学家库布勒·罗斯提出了经典的哀伤五阶段:否认(“这不可能是真的”)--->愤怒(“为什么是我?”)--->讨价还价(“如果可以重来,我会珍惜...”)--->抑郁--->接受。可以看到面对“丧失”,个人虽然经历了痛苦的一段时间,但最终完成了与“丧失”的告别,逐渐回归到自己的日常生活。不过,有些人难以从“丧失”中走出来,而是陷入了抑郁中。
电子产品 拒绝“手机成瘾”,你的生活自己掌控
我们每个人都有一位离不开的伙伴,不是钱包,也不是钥匙,而是我们的“手机君”。这位亲密的小伙伴从每天一睁眼就陪着我们,直到晚上指针指向12点,依然难舍难分。
抑郁焦虑 抑郁的本质是对“丧失”的不接受
一个人在经历一些“丧失”时,会经历怎样的精神体验,精神病学家库布勒·罗斯提出了经典的哀伤五阶段:否认(“这不可能是真的”)--->愤怒(“为什么是我?”)--->讨价还价(“如果可以重来,我会珍惜...”)--->抑郁--->接受